Generador de Lista de Compras Keto para Compras Semanales y Mensuales Inteligentes
Simplifica las compras keto. NutriScan crea listas de compras keto semanales y mensuales directamente desde tu plan de dieta personalizado, para que siempre compres los alimentos correctos y nada extra.
Diseñado para Keto: Genera Listas con Un Toque 🛒
Crea una lista de compras keto directamente desde tu plan de 28 días. En el área del Plan de Dieta, cambia a la pestaña Lista de Compras y genera listas semanales o mensuales. Cópialas instantáneamente a tus notas o compártelas con la familia. (Plan premium + plan de dieta requerido).
¿Por Qué NutriScan para Compras Keto? 🎯
Listas Semanales y Mensuales
Toca una vez para crear listas keto listas para comprar desde tu plan activo, sin necesidad de escribir manualmente.
Escanea Comidas, Rastrea Carbos
Toma una foto para registrar comidas y ve calorías, proteína, carbohidratos y grasa al instante.
Control de Cocción y Aceite
Selecciona método de cocción y nivel de aceite para mantener los macros keto precisos y exactos.
Monika, Nutricionista IA
Haz preguntas sobre dieta por voz para sustitutos keto rápidos y consejos. *(Premium).*
Plan de Dieta de 28 Días
Completa el registro, luego obtén un plan basado en objetivos con comidas, porciones y metas nutricionales.
Lista de Compras Keto – Cómo Funciona 🛠️
- Crea tu plan: Llena el formulario del Plan de Dieta (objetivos, preferencias, horario, actividad). NutriScan procesa y construye tu plan de 28 días con metas diarias.
- Abre la pestaña Lista de Compras: En la pantalla del Plan de Dieta, cambia a Lista de Compras y genera artículos semanales o mensuales.
- Copiar y comprar: Copia la lista para usar en tienda o en línea. Actualiza en cualquier momento después de editar tu plan.
Consejo: Usa Escanear → Detalles Nutricionales para verificar macros y ajustar porciones para cualquier comida que agregues al plan. Mantén carbohidratos netos bajos y grasas moderadas para objetivos keto.
Crea Tu Plan Keto
Completa el flujo del Plan de Dieta con objetivos, preferencias, horario y actividad para generar un plan keto de 28 días.
Genera Lista Semanal o Mensual
Abre la pestaña Lista de Compras en Plan de Dieta para auto-crear tu lista de compras keto para la duración seleccionada.
Copiar y Comprar
Copia la lista generada para comprar en tienda o en línea. Regenera en cualquier momento después de actualizar tu plan.
Características Reales que Hacen Keto Más Fácil ✅
Registro Inteligente con Fotos
Captura comidas para panel instantáneo de macros (Calorías, Proteína, Carbos, Grasa) con micronutrientes y NutriScore.
Edición Flexible de Comidas
Renombra platillos, ajusta tamaño de porción, agrega/quita ingredientes para ajustarse perfectamente a tus macros keto.
Opción de Entrada Manual
¿No puedes tomar foto? El registro manual aún proporciona análisis nutricional completo para seguimiento preciso.
Repetición Rápida de Comidas
Mantén presionado para copiar básicos keto favoritos como tortillas y ensaladas para registro diario sin esfuerzo.
Calendario de Estadísticas
El mapa de calor visual muestra tus patrones de consistencia baja en carbos durante días y semanas de un vistazo.
Prueba Gratis de 7 Días
Explora todas las características premium incluyendo generación de lista de compras antes de comprometerte con una suscripción.
Ejemplos Relevantes (De Comportamientos Documentados) 🧪
Lista Keto Semanal desde Plan
Terminas el flujo del Plan de Dieta y abres Lista de Compras → toca Generar Semanal para obtener ingredientes para siete días. Copia y compra. (Premium + plan requerido).Registro de Comidas Bajas en Carbos
Tomas foto de queso manchego a la plancha con ensalada → la app muestra macros y principales micronutrientes → tocas Porción +/- para afinar carbos y proteína.El Método de Cocción Importa
Mientras recortas la imagen, eliges A la Plancha y estableces Aceite Bajo para mantener grasa controlada, ideal para keto más limpio.Repeticiones Rápidas para Básicos
Mantén presionado en la tortilla de ayer → Copiar Comida a Hoy para que el registro siga siendo sin esfuerzo durante la semana.Ayuda por Voz de Monika
Toca el botón de llamada y pregunta por un sustituto bajo en carbos para la cena. Monika responde con orientación en la app. (Premium).
Antes vs Después de NutriScan para Keto 📉➡️📈
| Experiencia | Antes de NutriScan | Con NutriScan |
|---|---|---|
| Creación de Lista de Compras | Manual, notas que consumen tiempo | Lista semanal/mensual de un toque |
| Seguimiento de Macros Keto | Adivinanza | Escaneo con foto con macros/micros |
| Control de Porción y Cocción | Difícil de estandarizar | Ajuste porción + método + aceite |
| Consistencia | Fácil perder el rastro | Estadísticas calendario y repeticiones |
| Apoyo | Sin orientación | Nutricionista IA por voz (Premium) |
NutriScan vs Hacer Listas a Mano 📊
| Imprescindible para Keto | Listas Manuscritas | NutriScan |
|---|---|---|
| Listas auto-generadas | ❌ | ✅ Semanal y Mensual |
| Directo desde plan de 28 días | ❌ | ✅ Artículos vinculados al plan |
| Escaneo comida → precisión macro | ❌ | ✅ Panel macros y micros |
| Ajustes porción y aceite | ❌ | ✅ Controles en pantallas registro |
| Ayuda voz para sustitutos | ❌ | ✅ IA Monika (Premium) |
Lo Que Dicen Nuestros Usuarios Sobre las Listas de Compras Keto 💬
Laura Martínez
Directora de Marketing
Las compras keto semanales me tomaban más de 90 minutos de planificación. El generador de Lista de Compras de NutriScan crea mi lista keto en 10 segundos desde mi plan de 28 días. Ahorré €120/mes eliminando compras innecesarias. Carbos netos bajo 20g diarios, perdí 7kg en 8 semanas.
Carlos García
Ingeniero de Software
El escaneo con fotos y panel de macros muestra conteos exactos de carbohidratos instantáneamente. La generación mensual de listas keto ahorra 2 horas semanales. El ajuste de porciones me mantiene en 75% grasa, 20% proteína, 5% carbos perfectamente. Bajé 5kg en 6 semanas usando el plan keto.
Ana Rodríguez
Entrenadora Fitness
Mis 40+ clientes keto se mantienen adheridos con listas semanales automatizadas. 85% reducción en tiempo de planificación de comidas. La nutricionista IA Monika proporciona sustitutos keto instantáneos. Los clientes pierden promedio 1,5 kg/semana siguiendo las listas generadas.
Miguel Fernández
Diseñador de Productos
La función repetir comida con mantener presionado ahorra 15 minutos diarios en básicos keto. El generador premium de listas redujo tiempo de compras 70%. Mantengo cetosis durante 4 meses consecutivos con seguimiento preciso de macros. Mejor app keto después de probar 8 otras.
Comienza en Minutos ⏱️
- Descarga NutriScan, inicia tu prueba gratuita de 7 días, y completa el formulario del Plan de Dieta.
- Genera tu lista de compras keto (semanal o mensual) desde Plan de Dieta → pestaña Lista de Compras.
- Escanea comidas, mantente en macros, y repite tus básicos para registro rápido.
⭐ Prueba gratuita de 7 días de características Premium
Preguntas Frecuentes ❓
P: ¿Cómo genero una lista de compras keto semanal en NutriScan?
R: Abre Plan de Dieta → Lista de Compras y toca Generar Semanal. También puedes generar una lista Mensual y copiarla para comprar. (Premium + plan activo requerido).
P: ¿Puedo ajustar artículos si mi plan keto cambia a medio semana?
R: Sí. Actualiza la información de tu plan, luego regresa a Lista de Compras para regenerar una lista fresca que refleje tus últimas comidas y porciones.
P: ¿NutriScan rastrea carbohidratos precisamente para comidas keto?
R: Sí. Después de registrar por foto o manualmente, la pantalla Detalles Nutricionales muestra macros (Calorías, Proteína, Carbos, Grasa) y micros clave, con opciones para ajustar tamaño de porción.
P: ¿Puedo controlar método de cocción y uso de aceite para registro keto?
R: Sí. En pantallas de recorte/registro manual, selecciona Método de Cocción (ej. A la Plancha, Hervido) y establece Nivel de Aceite para mantener números keto alineados.
P: ¿Hay ayuda IA para sustitutos keto o preguntas?
R: Sí. Usa la asistente IA activada por voz (Monika) para hacer preguntas nutricionales y obtener orientación. (Característica del plan Premium).
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